初心者の方やボディメイクしたい女性は川西市のパーソナルジム「Personal complete」まで

当ジムについて

about

メッセージ

Message

“Personal complete(パーソナルコンプリート)”のホームページをご覧いただきありがとうございます。
長引くコロナ禍で太ってしまったり何となく身体の不調が続いたりと、身体に関する悩みはつきものです。
しかし、人が大勢集まる場所はまだ不安だったり、集団での運動はハードルが高かったりと、なかなか一歩が踏み出せないケースもあります。
“Personal complete(パーソナルコンプリート)”はそんな方におすすめの、お客様一人ひとりマンツーマンでトレーニングが行えるパーソナルジムです。
「ちょっと運動不足だな…よし、運動しよう!」
「外出の機会が増える前にボディメイクをして綺麗になりたい!」
そう思った時に、気軽に一緒にトレーニングをしていただければと思っています。
トレーニングを始める理由は人それぞれ異なります。
お客様一人ひとりのご希望や目的をしっかりお伺いし、ボディメイクをサポートしてみなさまの理想を叶えていきます。

メッセージ

選ばれる理由

Point

選ばれる理由
初心者も安心

初心者も安心

初心者の方は初めてトレーニングを行う前に「キツかったらどうしよう…」と不安を感じる方が多くいらっしゃいます。
当ジムでは一人ひとりに寄り添い、無理なく楽しみながらトレーニングを続けられるようぴったりのメニューを考案いたします。
食事制限は行っていませんが、健康的な身体になるための食事提案もご要望があれば行っています。

一人ひとりに合わせたトレーニング

一人ひとりに合わせたトレーニング

ジムと聞くとダンベルなどの重量物を使うウェイトトレーニングをイメージする方も多いかと思います。
当ジムでは一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングメニューを提案しているため、ウェイトトレーニング以外ももちろん可能です。
筋肉をつけ過ぎたくない女性のためのトレーニングも可能なのでお気軽にご相談ください。

無理なく続く新しいカタチのダイエット

無理なく続く新しいカタチのダイエット

まずは、なりたい理想の姿や目指すゴールなどをしっかりとヒアリングいたします。
また、ボディメイクにおいてどんなポイントでつまずくかは人それぞれ違うため、過去のダイエット歴やお悩みを伺ったうえで、無理なく身体を変えていけるようアドバイスしていきます。

ボディメイクを気軽に楽しみたい女性へ

ボディメイクを気軽に楽しみたい女性へ

「トレーニングしているところを見られたくない」「人が多くいる空間では落ち着けない」といった理由からジムに通うことを敬遠している方も多いのではないでしょうか。
そういったハードルをなくして女性も安心してボディメイクに集中できるよう、一人ひとりマンツーマンで指導いたします。
また、身体はもちろん精神面のサポートにも注力し、一人ひとりのお悩みにしっかりと向き合いながらパーソナルトレーニングを行います。
状況に合わせた細やかな対応を心掛けていますので心配なことやご不安なことがあればいつでもお伝えください。

疲れにくい身体は美しい姿勢から

疲れにくい身体は美しい姿勢から

デスクワークや在宅勤務などで身体が凝り固まってしまっていると、見た目が良くないだけでなく、眠りの質の低下や血行不良、疲れが取れにくくなるなど、さまざまな身体の不調につながります。
また、身体が歪んだ状態で自己流の運動を行っても望んだ効果は得られにくいため、正しい形を知ることが重要です。
当ジムではKinect(キネクト)センサーを採用した特殊なカメラによる計測を行い、一人ひとりの姿勢をチェックしたうえでトレーニングを行っていき、理想的な美しい姿勢へと導きます。