「若い頃より痩せにくくなった」
そう感じている方はとても多いです。

でも実は、年齢そのものが原因ではありません。
痩せない本当の理由は
やり方が今の体に合っていないだけです。

30〜50代の体は
・筋力の低下
・代謝の低下
・姿勢の崩れ

この3つが重なります。
ここを整えずに食事制限だけしても、体は変わりません。

本当に成功する人は最初に
「自分に合う方法」を知ることから始めています。

もしあなたが
「次こそ本気で変わりたい」
そう思っているなら

遠回りせず、正しい方法から始めてください。

あなたに合うやり方を知りたい方は
お気軽にご相談ください。

「頑張ってるのに痩せない…」

食事も気をつけてる
運動もしてる
間食も減らしてる

それでも変わらない。

実はそれ、
努力不足じゃありません。

多くの女性が知らないだけで
痩せない人には“共通パターン”があります。

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無意識にやってる痩せない習慣

① 食べなさすぎ

食べない＝痩せる
と思われがちですが逆です。

食事量を減らしすぎると
体は「飢餓状態」と判断して
脂肪を溜め込みます。

結果
→ 痩せにくい体になる

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② 運動方法が合っていない

自己流トレーニングは
効かせたい筋肉に効いていないことが多いです。

すると
✔ 疲れるだけ
✔ 変化出ない
✔ 続かない

これが一番多い失敗パターン。

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③ 自分に合っていない方法を続けている

体は人それぞれ違います。

姿勢
筋力
骨格
癖

全部違うのに
同じ方法で痩せようとすると失敗します。

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じゃあどうすればいい？

答えはシンプル。

「自分専用のやり方」に変えるだけ。

無理な食事制限も
きつい運動も必要ありません。

体に合う方法なら
最小努力で変わります。

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実際に来られた方の感想

体験後に一番多い言葉は

「思ってたトレーニングと全然違う」

です。

きつくないのに
体が軽くなる。

だから続く。
だから変わる。

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最後に

もしあなたが今

・何しても痩せない
・もう失敗したくない
・最後のダイエットにしたい

そう思っているなら
一度体験してみてください。

変わるきっかけは
「正しい方法を知ること」からです。

⸻

📩 本気で変わりたい方だけ
**「体験希望」**と送ってください。

※枠が埋まり次第受付終了します。

「痩せたいとは思ってるけど…」
そう思いながら何ヶ月経ちましたか？

忙しい
疲れてる
時間がない

理由は人それぞれです。
でも、体は待ってくれません。

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痩せない状態を放置すると起きる3つの変化

① 疲れやすくなる
→ 筋力が落ちて代謝が下がるからです。

② 腰痛・肩こりが出やすくなる
→ 体を支える筋肉が弱くなるからです。

③ 太りやすい体になる
→ 脂肪が燃えにくくなるからです。

つまり――
何もしない期間が長いほど痩せにくくなります。

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じゃあどうすればいいのか？

答えはシンプルです。

頑張る前に整えること。

多くの人が間違えます。

❌ いきなり運動
❌ 食事制限
❌ 毎日頑張る

でも本当に必要なのは

✔ 姿勢調整
✔ 筋肉バランス改善
✔ 体の使い方修正

ここが整うと
体は勝手に変わり始めます。

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実際に来られた方が最初に言うこと

体験後に一番多い言葉は

「もっと早く来ればよかった」

です。

理由は簡単で、
皆さん同じことを言います。

「こんな優しい内容なのに体が軽い」

無理なことはしません。
でも、結果は出します。

⸻

最後に

もしあなたが今

・もう失敗したくない
・最後のダイエットにしたい
・自分に合う方法を知りたい

そう思っているなら、
一度体験に来てください。

体が変わる感覚、最初に体験してもらいます。

⸻

📍川西市
初心者歓迎
女性多数
完全予約制

体験枠には限りがあります。

本気で変わりたい方のみ
ご連絡ください。

📩 DM or LINEで
「体験希望」と送るだけでOKです。

「今日こそ運動しようと思ったのにできなかった…」

そんな日、ありませんか？

やる気が出ない
体が重い
なんとなくしんどい

そして夜に思う。

「私ってほんま意志弱いな…」

違います。

それ、意志の問題じゃないです。

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動けないのは“体の状態”のせい

30〜50代になると体は

・疲れが抜けにくい
・筋力が落ちる
・回復が遅くなる

状態になります。

この状態で無理に動こうとしても
体はブレーキをかけます。

つまり――

👉 動けないのは正常反応です。

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痩せる人は「頑張る前」にこれをする

結果が出る人は
いきなり運動しません。

まずやるのは

✔ 体の硬さを取る
✔ 姿勢を整える
✔ 呼吸を整える

これだけ。

ここを整えると、

・体が軽くなる
・動きたくなる
・疲れにくくなる

だから自然と続きます。

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痩せない人の共通点

逆に変わらない人は

❌ いきなり頑張る
❌ きついことをする
❌ 続かない
❌ やめる

このループ。

痩せる人は逆です。

👉 整える
👉 少し動く
👉 続く
👉 変わる

順番が違うだけ。

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Personal Completeが最初にやること

ここでは最初に必ず

「あなたの体の状態」

を見ます。

姿勢
筋肉バランス
動き方
生活習慣

全部見て、
今やるべきことだけ出します。

だから

「こんな優しい運動でいいの？」
って言われることが多いです。

でも安心してください。

優しくても、
体はちゃんと変わります。

⸻

最後に

痩せる人は特別な人じゃありません。

正しい順番を知った人です。

もしあなたが

・もう失敗したくない
・最後のダイエットにしたい
・でもきついのは嫌

そう思っているなら、

一度体験に来てください。

体が変わる感覚、
最初に感じてもらいます。

⸻

📍川西市
女性多数
初心者歓迎
完全予約制

📩 DMまたはLINEで
「体験」と送ってください。

正直に聞きます。

これまで何回ダイエットしましたか？

・糖質制限
・ウォーキング
・YouTube運動
・ジムに入会して幽霊会員

でも気づけば元通り。

あなたが悪いわけではありません。

30〜50代の体は
20代と同じ方法では痩せません。

代謝は落ち、
筋肉は減り、
姿勢は崩れています。

そこを無視して
「とりあえず頑張る」から失敗する。

必要なのは――

鍛える前に、整えること。

Personal Completeでは

✔ 姿勢
✔ 使えていない筋肉
✔ 呼吸
✔ 生活リズム

を見て、あなた専用の方法を作ります。

きつい追い込みはしません。
食事を極端に減らしません。

でも、体は変わります。

実際に体験された方からは

「こんな優しいのに効くんですね」
「体が軽い」
「続けられそう」

という声が多いです。

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もし今あなたが

・本当は変わりたい
・でもきついのは嫌
・最後のダイエットにしたい

そう思っているなら、

今がタイミングです。

体験枠には限りがあります。
本気で変わりたい方だけご連絡ください。

📍川西市
女性多数
完全予約制

DMまたはLINEから受付中。

1年後も同じ体型でいるか、
今動くか。

決めるのはあなたです。