ツラくなく楽しく頑張れます

ジムのパーソナルトレーニングと聞くとキツくてツラいというイメージがあったのですが、ここではとても楽しく頑張れます。
気さくなトレーナーさんが一生懸命対応してくれて、一緒にトレーニングをしている感じで取り組めます。
毎回トレーニングの時間がくるのが楽しみです。
（30代/女性）

ひとりじゃないから続けられる

今までダイエットにひとりで取り組んでみても長続きしませんでした。
今回もしっかりとボディメイクできるか心配だったのですが、ひとりでやるのとは違ってトレーナーさんが一緒にやってくれている感じがあって継続できています。
理想の体型に近づいてきて効果を実感しています。
これからもトレーナーさんの指導のもとこのジムで頑張ってボディメイクしていこうと思います。
（40代/女性）

たくさん動いて健康的な身体作り

仕事も定年を迎え、最近特に身体の関節なども痛くなってきたので健康な身体作りをしたくてジムに通い始めました。
トレーナーさんにマンツーマンで指導していただき、なぜ身体が痛くなってきてしまうかや、そういう時に効くストレッチなども丁寧に教えてもらえるのでありがたいです。
ジム終わりの次の日はとても身体が軽くなりジムの効果を実感しています。
これからも健康的な身体作りに励んでいきたいと思っています。
（50代/男性）

今日もがんばった！！

今日もトレーニングやりきったー！
30分だけと思って余裕と思ったけど
内容が濃いから結構きつかった！笑

トレーナーさんが軽々やってるから
僕もできると思ったら全くできなくて
くっそ〜と思ってムキになってしまう😂

それでも丁寧な指導やがんばった時に褒めてくれたりするから本当に親身なトレーナーさん！
それに体重も減ってきてるから
毎回のトレーニングが楽しみです☺️

ここはおススメです😆✨

私には無理だと思ったけど、私でも7キロ痩せれた。

私には無理だし、もうこの体型で変わらないと思っていたけど、毎日していくと変わっていって本当に変わるんだなと驚いています！
大阪　30代女性

トレーニングもマッサージも最高！

トレーニングも良いけどマッサージもしてくれていつも幸せを感じてます！
大阪池田市　40代女性

この歳でも筋力も体型も変わるんだと感動した。

年齢とか感じず変わらられるんだなと思ってどんどん変われることに嬉しく感じます！
川西能勢口　70代男性

私のペースやして欲しい事をしてくれる

トレーニングとストレッチもしてくれていつもめっちゃ気持ちいいです！！めっちゃ痛いけど笑笑でも体重も5キロ減りました。

運動不足を解消って大事ですね！

運動不足が代謝を悪くしたり体重が増えたりしていることに初めて聞きました。運動不足に危機を感じました！運動不足にならないように丁寧に家でも私でもできるようなトレーニングを教えてくれます。2ヶ月で6キロ痩せました。
川西市　50代女性主婦

定期的なメンテもとても厚い

トレーニングで人生が変わりました。

トレーニングで体も姿勢も変わりました。

運動不足解消にあってるジム

運動不足でそろそろやばいなと思ってたので運動不足解消できて体重も減らせたらと軽い気持ちで始めたら日に日に変わっていき今ではトレーニングにいくことにはまってます！
20代後半女性　主婦

テニスが楽しくできて初めて良かったです！

週2回ほどテニスをするんですが最近体力が落ちたなと思って始めました。ある程度は動けていたのですが、動かし方とか細かな指導が意外にキツく、本当にできない事が多すぎてショックでしてが、丁寧にご説明や慰めてくださり今では自信を持って身体を動けています。
40代女性　主婦　川西市

腕が弛むのと猫背がなおってきた

腕のたるみが年々太く感じて、猫背もひどくなってきていて見た目変えたいなと思ってトレーニングを始めてしっかり汗もかけて筋肉痛もあって、肩や背骨の影響ですよ教えてくださり、日頃から意識してたら本当に腕も猫背も変わってきた感じがします！
めっちゃおすすめです！

パーソナルトレーニングを受けて自分らしさと健康の発見しました！

パーソナルトレーニングをうけて個別に合わせたプログラムをしてもらい、新しい発見も多く自分にピッタリの健康を手に入れられました‼︎トレーナーさんのサポートもありながらとプライベートな空間で、モチベーションも上がり、自分らしい美と健康のバランスを見つける手助けとなりました。

新しい自分に出会う喜び

ダイエット成功の喜びは言葉に尽くせません。カスタムプランとトレーナーのサポートが、新しい自分との出会いをもたらしました。自信に満ちた日々に感謝です。

忙しくてもしっかりサポートしてくれる

忙しくて限られた時間でしか時間が取れないけどトレーナーさんがとても考慮してくださり私にあったスケジュールやプログラムなどを組んでくださり
少しずつ体重も減ってきて満足してます！

体重が減りました！

10年くらいダイエットしでしたけど中々減らなくジムに行っても減らなかったけどこちらのパーソナルトレーニングをして数ヶ月で8キロ減りました！
あと3キロ減らしていけるように頑張ります！

ストレス発散にもなりますし体も楽です！

仕事が忙しくストレスを毎日感じていて体もお肌もボロボロになって紹介でこちらのジムに行ってみてたくさんお話を聞いてくださり、いろんなことを教えてくれたり、1番はフォローやサポートがとても丁寧で少しずつ通っていって毎回のトレーニングに通うのが楽しくなり、体も少しずつ変化が出てきてお肌も整うようにもなり体の状態も今は軽くて仕事も頑張れるようになりました。
ストレスを感じにくくなることがこんなにも楽なんだとすごく感動しました。
またこれからもよろしくお願いします！

ダイエットもできてスポーツにも対応できるようなトレーニングをしてくれます。

ダイエット目的できましたが
バレーの試合でも軽く動けたり
苦手なサーブも改善してきたり体重も6キロ痩せることができました。
しかも健康的に痩せれているのでとても嬉しいです！
次は試合で活躍できるやうにトレーニングお願いします！

とても丁寧に教えてくれます！

毎回とても丁寧に教えてくれます！疑問なことやトレーニング中などに色々聞いた時とても丁寧で分かりやすいか説明してくれますので家でもやりやすいし健康意識が高まっている気がします！

3ヶ月で10キロ痩せました！

食事もあんまりキツくなく逆に食べてくださいとしっかりと正しつつ量も取りながらでしたが逆に体の中身が変わってきて3ヶ月で10キロも痩せました！
これからもよろしくお願いします！

筋トレ苦手だったけどわたしにあわせてくれる

運動が苦手だし筋トレとか嫌いでしたけど遊びながらトレーニングしたり楽しくそれでも丁寧に説明してくれたりして毎回頑張って続けられています！

身体も少しずつ変化があって毎回楽しみです！

Aさん(55歳女性)のパーソナルトレーニングを受けた感想

私は50代に入ってから、ぽっちゃりしてきたのが気になっていました。ダイエットを試しましたが、なかなか思うような結果が出ず、運動不足も重なって体力も低下し始めました。そんな時、友人に勧められてパーソナルトレーニングを始めてみました。
年齢を考慮した無理のないメニューとペースで、筋トレと有酸素運動をバランスよく組み合わせてもらえるので、ケガの心配もなく安心して続けられます。食事指導もついているので、栄養のことも気をつけずに済みます。
最初は不安もありましたが、トレーナーさんに丁寧に教えてもらえるので、モチベーションが保ちやすかったです。6ヶ月間通った結果、8kg以上の減量に成功し、体力もしっかり付きました。思った以上に効果がありましたね。

Bさん(52歳男性)のパーソナルトレーニングを受けた感想。

■Bさん(52歳男性)
私は会社員時代から筋トレを続けてきましたが、50代に入ると加齢で体が少しずつ変わってきて、いつものトレーニングの成果が出なくなってきました。そこでパーソナルトレーナーに最新の方法を教わろうと思い、パーソナルジムに通い始めました。
トレーナーさんに年齢に合わせたメニューを組んでもらえるので、無理なく筋力をつけられます。姿勢や動作のアドバイスもしてくれるので、正しいフォームでトレーニングできて良かったです。
これまでの自分の癖に気づき、新しい視点で効率よくトレーニングができるようになりました。年齢を気にすることなく、いつまでも引き締まった身体を維持できそうです。

personalcompleteのお客様Cさん(58歳女性)の感想

Cさん(58歳女性)
私は50代後半になって、体型の変化に悩むようになりました。骨盤が歪んできたのか、猫背気味になり、下半身の衰えを実感するようになったのです。しかし一人では上手く改善できずにいました。そんな時、パーソナルトレーニングを勧められ、トライしてみることに。
トレーナーさんに年齢のことや悩みを相談したところ、きめ細かく対応してくれました。骨盤を正す運動や、下半身を鍛えるメニューを中心に組んでくれたおかげで、姿勢が改善され、足腰も今までとは違う引き締まり方をしています。加齢と共に変わる体の課題に、的確に対処できてよかったですね。

personalcompleteのお客様Dさん(51歳男性)の感想

若い頃は運動が嫌いで、全く運動不足だったのですが、50を過ぎたあたりから体の衰えが気になりはじめました。健康のことを考え、運動を始めようと思ったものの、一人では何をどうしたらいいかわかりません。そこでパーソナルジムに通うことにしたのです。
プロのトレーナーさんに、正しいフォームを教わりながら、体力に合わせた最適なメニューでトレーニングできるので、ケガの心配もなく無理なく続けられています。また、栄養面でのアドバイスもあり、生活習慣の改善にもつながりました。運動と食事を同時に意識できるのが大きかったですね。

ダイエットで通われているEさん(54歳女性)の感想

Eさん(54歳女性)
私は40代の頃から体型維持が難しくなり、50代に入るとさらに太りやすくなってきました。どれだけ食事制限をしても、なかなか思うような結果が出ず、ストレスがたまる一方でした。そんな時、パーソナルトレーニングを利用してみることにしました。
トレーナーさんに、上手に筋トレと有酸素運動を組み合わせたプログラムを組んでもらえるので、質の良い運動ができます。単なる食事制限ではなく、体への負担が少なく、リバウンドも少ない優れた方法だと実感しています。何より、モチベーションが続くように的確にサポートしてくれるので、挫折することなく続けられています。

Personal Completeに通い始めて3か月で、10キロの減量に成功しました！お客様口コミ (女性・40代・主婦)

「Personal Completeに通い始めて3か月で、10キロの減量に成功しました！トレーナーの方々がとても親身にサポートしてくれるので、続けやすく、初めてダイエットに成功しました。毎週のトレーニングが楽しみで、ここに来るたびにエネルギーをもらっています。家事や育児で忙しい私でも、通いやすい時間設定がとても助かっています。」

仕事で疲れがたまる日々でしたが、Personal Completeのおかげで、体力がつき、日々の疲れが軽くなりました。

仕事で疲れがたまる日々でしたが、Personal Completeのおかげで、体力がつき、日々の疲れが軽くなりました。トレーナーが私の目標に合わせたプランを立ててくれるので、無理なく続けられます。トレーニングを続けたことで、姿勢が良くなり、自信を持てるようになりました。

(Mさん女性・30代・会社員)

Personal Completeは、これまで通ったジムの中で一番効果を実感できた場所です。

Personal Completeは、これまで通ったジムの中で一番効果を実感できた場所です。年齢を重ねてからのダイエットは難しいと思っていましたが、トレーナーのサポートで無理なく体重を落とすことができました。食事指導も丁寧で、健康的な食生活を取り入れることができ、生活の質が向上しました。

(Wさん女性・50代・自営業)

「ジムに通うのは初めてでしたが、結果が出ました！」

運動不足を感じていたものの、なかなか時間を作れず、体型も気になっていました。Personal Completeは、完全予約制なので家事の合間に通いやすく、周りの目も気になりません。最初は不安でしたが、トレーナーさんが親切に指導してくれるので、初心者でも安心。3ヶ月で5キロの減量に成功しました！

「健康的に体が変わるのを実感！」

年齢とともに体力が落ちてきたのを感じ、何かしなければと悩んでいたところ、Personal Completeに出会いました。週に2回、午前中に通うことで、筋力もつき、体重も少しずつ落ちています。何よりも、疲れにくくなったことが一番の変化。自分のペースで無理なく通えるのが魅力です。

50代 主婦 Mさん

子供を預けて、自分だけの時間を楽しんでいます！

子育てが忙しく、自分の時間がほとんどなかったのですが、Personal Completeは託児施設が近くにあるので安心して通えます。体を動かすことでストレスも発散でき、トレーニング後はいつもスッキリ。子育て中のママにとって、最高のリフレッシュ時間になっています！

30代 主婦 Tさん

「短時間で効果を感じられるトレーニング！」

40代 主婦 Sさん

午前中の短い時間に通えるので、忙しい主婦でも続けやすいです。トレーニング内容は私の体力や目標に合わせて組まれているので、無理なく続けられ、体も引き締まってきました。1時間集中して体を動かすと、家事もスムーズに進むように。トレーナーさんがいつもサポートしてくれるので、楽しく続けられます！

50代 主婦 Yさん　「体も心もリフレッシュ！」

年齢を重ねるにつれ、運動不足や健康面が心配になり、勇気を出してジムに通い始めました。Personal Completeはアットホームな雰囲気で、他の人を気にせず自分のペースで取り組めます。体力がついただけでなく、心も前向きになり、日常生活が楽しくなりました。体もスッキリしてきて、家族にも褒められました！