こんにちは

ボディメイク&姿勢改善専門の
personal complete
高木です。

ボディメイクをしたいな
引き締まった体になりたいなと思うあなた

そんな方には
パーソナルトレーニングは必ず必要ですが
まずはご自身のお身体の歪みを知ることからが大切です。

ご自身の姿勢を分析をする事はボディメイクや引き締まった体にはとても重要です。

なぜなら
人の体には
使いすぎている筋肉と使えていない筋肉があるのはご存知でしょうか?

使いすぎている筋肉というのは
普段の生活から偏って一部の筋肉を使いすぎており、反対に使えていない筋肉は普段から全く使う事があまりない事を指します。

この偏りがあるという事は結果的に腕や足が太く見えたり、お腹周りお尻周りにも影響が出やすくなります。

そうなると頑張ってトレーニングをしても結果的に効果が出にくかったりします。

頑張っているのに勿体無いですよね。

今毎日家でやジムでトレーニングを行っているあなたへ

不安になってトレーニングをしたり
頑張っているのに引き締まらずに太くなって悩むことを終わりにしませんか?

personal completeでは
パーソナルトレーニングを始める前に必ず姿勢分析を行います。
精密な機械を使って姿勢の歪みは勿論どの筋肉が使いすぎていて、どの筋肉が使えていないか
はっきりわかります。

その結果をもとにトレーニングメニューを作成していきますのでボディメイクや引き締めにアプローチをする事ができます。

お客様の声としても
・自分の姿勢をしれる事で足りないところが明確でわかりやすい。

・普段からも家で意識もしやすくなって身体も変わってきています。

との声も頂いております。

personal completeはパーソナルトレーニングだけでなく色んなメニューがありますが、その中でもまず重要としているのが
姿勢分析です。

自分の姿勢や筋肉を客観的に見る事、これがボディメイクや引き締まった体につながりやすいです。

まずは自分の姿勢や体型が気になっているあなた
4月だけキャンペーンで、姿勢分析を50%引きさせて頂いております。

さらにカウンセリングもございますのでお気軽ご連絡をお待ちしております。

personal complete

こんばんは。

スポーツジムに続かず悩んでいるあなたのためにpersonalcomplete。

スポーツジムで続けて通うのは悩みですよね。習慣になるまでに必ず通る三日坊主で挫折してしまうことってよくありますよね。
趣味や生活の一部になるのにはどうしても時間が必要になっていきます。普段からトレーニングを家などで行っていたり、元々好きな方に関しては挫折することなく続けられることもありますよね。
まずはどうしたら続けられるか意識の問題もありながら工夫も必要です。

personalcompleteなら意識しなくても、楽しく続けることができます。トレーニングが身近なものになったり健康意識も高まります。生活の一部になるでしょう。
そんなpersonal completeのいくつかのプログラムで、あなたもジム通いは継続できます。今からその理由を３つ紹介します。是非、体験してみてください。

１つ目駅から近い場所にある

川西能勢口駅から徒歩5分圏内にあります。駅からバス停から近いという事は会社帰りやお買い物のついでにトレーニングを予定を入れたりできますので通いやすい場所にあります。

２つ目は値段にも特徴です。

personal completeは川西市内中では安くそしてあなたにあったプログラムで通えることができます。しっかり頑張りたい方はもちろんまだならないなという方でもいろんな方に合うプログラムやメニューをご提案できますので通いやすい理由になります。

３つ目は施設にあります。

広さはもちろん動きやすい施設になっており、明るい環境で行えます。さらにトレーニングだけでなくさまざまなトレーニング器具や鍼灸整骨院との連携もありますので安心してトレーニングも行えますしお疲れの方であればリラクゼーションも受けることもできます。

以上３つがpersonal complete
で通いやすい理由になります。

駅近くにもありますし親身になってあなたの悩みにアプローチいたします。

まずは体験から始めてみてください。一つ一つ丁寧にあなたの目的に合わせて二人三脚で頑張っていきましょう。

personal complete
高木

こんばんは
personal complete
高木です！

主婦の方で
身体を引き締めたい！
ボディメイクをしたい！
理想のボディになりたい！

というあなたにはpersonal completeのパーソナルトレーニングがおすすめです！

personal completeでは運動が初心者な方、主婦の方にはとてもピッタリなメニューがあります。
パーソナルトレーニングや楽トレ【EMSトレーニング】があり
特にパーソナルトレーニングでは個々にあったトレーニングメニューを推奨しており、引き締めたい、ボディメイクをしたい方専用のメニューもありますが
運動初心者の専用のメニューもありますので運動初心者なあなた、運動から離れている主婦の方には安心してトレーニングができます！

実際に通っている主婦のお客様のお声として

運動は子育てする前はしっかりやっでしたが今はなかなかできなく、少しずつやってみようと思っても三日坊主で終わり、体重も増えていきこれはやばいと思ってpersonal completeでパーソナルトレーニングを始めました。運動が久々で大丈夫かな？と心配してましたが先生が親身に丁寧なサポートをしてくださり安心してトレーニングができてますし、運動不足、久々に運動する方の専用メニューも組んでくれて私にあっているなと思いました！今後も引き続きトレーニングして理想の身体を目指していきます！

personal completeは
川西市で
身体を引き締めたい
ボディメイクをしたい
理想体型になりたい

あなたを募集しております。

まずはお気軽にご相談の方をお待ちしております。

personal complete
高木

こんばんは
personal complete
高木と申します！

personal completeでは
初心者の方でも安心なパーソナルジムです！

基本的にバーベルはありません。その代わり安心に使えるケーブルやダンベルなどを中心としたトレーニングを行います。

他にもストレッチポールやバランスディスクなどもあります。

これは運動が初心者な方でも安全に安心してできるようにそして、いつもしない動きを行う事で細かな部分をアプローチもできボディメイクをしやすくさせるという狙いもあります。

さらに【楽トレ】EMSトレーニングもあったりして運動が苦手や久々の方でも大丈夫なようにメニュー設定もしております。

なのでpersonal completeは運動初心者の方でも安心して通えるプログラムがあります。

最初は不安な事があると思います。
私にできるかな?
続けられるかな?
と悩まれる方が多いですが
そういう方はまずはカウンセリングや体験なども実施しております。

そこで不安点などをお話ししてください

その際に親身になって我々スタッフは皆様の悩みに向き合います。

しっかりと不安点を解決してから一緒にトレーニングを始めれたらとおもいます！

お気軽にご相談の方をお待ちしております。

personal complete
高木

こんばんは

personal complete
高木です！

personal completeでは
ジムに通うのが初またな方でもお気軽に通えるジムになっております。

敷居が高いな、トレーニングが厳しそうという思われている方でもpersonal completeでは大丈夫です！

personal completeのお客様の約8割はトレーニング未経験な方です。

最初は私になんてパーソナルトレーニングは合わないというお考えでしたが、トレーニングしている姿を見て楽しそうと思ったのと、トレーナーさんが親身になってお話しを聞いてくれるなど少しずつ私にもできるかな？という形になり今もなおトレーニングを継続しております。

ジム通いに慣れていない方でもあなたに合った通い方やトレーナーさんと話し合って決める事もできます。

まずは体験やカウンセリングで
お悩みや思いなどがあればお気軽にご相談をいただければなと思います。

スタッフが全力であなたのお力になるように親身になってサポート致します。

personal complete
高木