もう隠さない！憧れのスッキリお腹、今こそ手に入れる！

「昔はこんなお腹じゃなかったのに…」
「どんなにダイエットしてもお腹だけ凹まない…」

そんなお悩みを持つ30〜50代女性、川西市にもたくさんいらっしゃいます。
実は、年齢とともに基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化によって、お腹周りに脂肪がつきやすくなるのは自然なこと。
でも、正しい方法を知っていれば、今からでもお腹をスッキリさせることは可能なんです！

特におすすめなのが、パーソナルトレーニング。
川西市中央町にある【Personal Complete】では、女性一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングを提供しています。

お腹周りを引き締めるために大切なのは、ただ腹筋運動をすることではありません。
• 体幹を鍛えて代謝を上げる
• 姿勢を整えてお腹に力が入る体を作る
• 無理な食事制限ではなく、正しい食習慣を身につける

この３つを、あなたに合わせたメニューでサポートします。

「自己流でうまくいかなかった」
「一人だと続かない」
そんな方こそ、パーソナルトレーニングで新しい一歩を踏み出してみませんか？

川西市で、あなたらしく輝ける体づくりを、Personal Completeが全力で応援します！

【腰痛対策・腹筋アップ】座って・寝てできる！EMSトレーニング体験今なら1,000円から｜川西市駅前Personal Complete

こんにちは！
川西市中央町にあるパーソナルジムPersonal Complete 高木です！

運動不足や腰痛に悩んでいるあなたへ、
今話題のEMSトレーニングを体験してみませんか？

座ったまま・寝たままでOK！
自分ではなかなか鍛えにくい【腹筋】や【体幹】を、
ラクに効率よく鍛えることができます！

今なら、EMSトレーニング体験が1,000円から！
完全予約制＆駅前だから、忙しい方にも通いやすい環境です！

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EMSトレーニングとは？

EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは、
電気刺激で筋肉を直接動かす最新トレーニング。

普通の運動では刺激しにくいインナーマッスルにもアプローチできるため、
• 腹筋強化
• 体幹アップ
• 腰痛改善
に高い効果が期待できます！

しかも、座ったまま・寝たままのラクな姿勢でできるので、
体に負担をかけたくない方にもぴったり。

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こんな方におすすめ！
• 腰痛が気になって運動に踏み出せない
• 腹筋を鍛えたいけど続かない
• 忙しくて本格的なトレーニングは難しい
• 無理なく体を引き締めたい
• 通いやすい駅近ジムを探している

Personal Completeなら、あなたに合ったメニューで、
無理なく目標に向かってサポートしていきます！

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Personal Completeが選ばれる理由
• 川西能勢口駅・川西池田駅から徒歩すぐの駅前立地
• 完全予約制で待ち時間ゼロ
• EMS体験が1,000円からと格安スタート
• トレーナーがマンツーマンでしっかりサポート

運動が苦手な方や、体力に自信がない方でも大丈夫！
あなたのペースに合わせて、安心してトレーニングしていただけます。

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今の体の悩みを、「しょうがない」とあきらめないでください！

座って・寝てできるトレーニングで、
無理なく腹筋を強くし、腰痛知らずの体を手に入れましょう！

まずは【EMS体験1,000円から】。
お気軽にご予約ください！

→お問い合わせフォームからお問合せください

あなたの体が変わるきっかけ、ここにあります！

こんにちは！
川西市・中央町でパーソナルトレーニングを行っているPersonal Complete 高木です。

突然ですが、こんなお悩みありませんか？
• 肩こりがつらくて、日常生活にも影響している
• 運動不足を感じるけど、なかなか一歩が踏み出せない
• 疲れやすくなって、昔より体力が落ちた気がする
• 自分の体をきちんとケアしたいけど、何をしたらいいかわからない

そんなあなたにこそ、Personal Completeのパーソナルトレーニングを体験してほしいのです！

肩こり・運動不足には、正しい体の使い方が大切

肩こりや体の不調の多くは、筋力低下や姿勢のクセが原因です。
マッサージでその場しのぎをするよりも、
根本から整える運動で、ラクな体をつくりませんか？

Personal Completeでは、トレーナーがあなたの体に合わせて、
無理なく続けられる【肩こり改善プログラム】をご提案します。

「運動が苦手」「体力に自信がない」そんな方にも寄り添うから、
初めてでも安心してスタートできます！

Personal Completeが女性に人気の理由
1. 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導
　年齢や運動歴に関係なく、あなたにぴったりのプログラムを作成します。
2. 駅チカで通いやすい
　阪急川西能勢口駅・JR川西池田駅から徒歩すぐ！
　お買い物ついでや、家事・育児の合間にも通える好立地です。
3. 体験トレーニングがたった1,000円！
　初めてでも安心。体の変化を体験できる1時間セッション＋カウンセリング付き！

体験されたお客様の声

「肩が軽くなって、久しぶりに体がラクになった！」
「自分に合ったペースでできるから続けられそう」
「一人じゃ続かなかったけど、ここなら頑張れそう！」

そんな嬉しい声をたくさんいただいています！

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今の体の不調や肩こり、
「仕方ない」とあきらめないでください。

あなたの体は、まだまだ変わります。

Personal Completeが、
あなたの理想の体と健康的な毎日を全力でサポートします！

まずは【1,000円体験トレーニング】から、気軽に始めてみませんか？

→お問い合わせは問い合わせフォームからお願いします。

あなたの第一歩を、心から応援しています！

川西市でたった10分で鍛えたいところを寝ながら座りながら
でもできる簡単楽トレをしております！


運動不足な方、運動慣れしていない方、健康維持をしたい方
見た目を変えたい方などなど

最低10分間で鍛えたい部位を鍛えて健康増進を目指します！

お値段は最低10分1000〜のメニューがあります。

こちらはご予約制になっておりますので
ご興味のある方はご連絡お待ちしております。

こんにちは、川西市のpersonal completeのパーソナルトレーナー高木です！


日々、家事や家族のサポートで忙しい主婦の皆さん、自分のための時間をつくるのはなかなか難しいですよね。「もう少しスリムになりたいけど、どこから始めたらいいかわからない」「運動が苦手だから不安…」といった悩みはありませんか？

そんなあなたに、特に主婦の方にピッタリな初心者向けダイエットプランをご提案します。日々の忙しい生活に合わせて、無理なく、でも確実に効果を感じられるパーソナルトレーニングを川西市で提供しています。

1. 主婦のための時間と体に優しいトレーニング

主婦の方が抱える「時間の制約」や「体力の不安」をしっかり考慮したプランを提供しています。例えば、1回のトレーニングは30分から45分と、短い時間で効率的に体を動かすことができます。体力がないと心配される方も、最初は軽いストレッチやウォーキングを取り入れ、徐々に体力をつけるようサポートします。

2. 年齢を重ねても痩せやすい体を作る

「年を取ると痩せにくい…」と感じていませんか？確かに、30代、40代、そして50代になると代謝が落ちることで痩せにくくなります。しかし、適切なトレーニングと食事指導を受ければ、代謝を上げ、健康的に痩せることが可能です。特に家事で疲れた体に無理をかけないよう、丁寧に指導しますのでご安心ください。

3. 食事管理もラクラク！無理な制限は不要

「ダイエット＝食事制限」と思われがちですが、主婦の皆さんは家族の食事も作らなければいけませんよね。だからこそ、無理な食事制限はオススメしません。家族と一緒に健康的な食事を楽しみながら、あなたに合ったバランスの良い食事プランをご提案します。

4. 主婦仲間と一緒に始められるから安心

主婦だからこそ抱える悩みやライフスタイルを理解しているトレーナーが、あなたにピッタリなアドバイスをします。実際に通っているお客様も、同じように主婦の方が多く、一緒に励まし合いながらダイエットに取り組めます。ジムでの新しい友人ができるかもしれません！

5. 今こそ、あなた自身を大切に！

家族のために毎日頑張っているあなた。少しだけ、自分の体のことにも目を向けてみませんか？痩せることで、もっと自信が持てるようになり、健康的に家族を支える力もアップします。あなたが笑顔で元気だと、家族全体の雰囲気も明るくなりますよ。

まずは、お試しセッションにお越しください。忙しい主婦の方でも無理なく続けられる、特別なプランをご用意しています。今すぐ行動して、理想の体と心を手に入れましょう！