川西市パーソナルジムand初心者・主婦向けボディメイク特化パーソナルジムです！

初心者の方は初めてトレーニングを行う前に「キツかったらどうしよう…」と不安を感じる方が多くいらっしゃいます。
当ジムでは一人ひとりに寄り添い、無理なく楽しみながらトレーニングを続けられるようぴったりのメニューを考案いたします。
食事制限は行っていませんが、健康的な身体になるための食事提案もご要望があれば行っています。

そしてpersonalcompleteでは
クレジットカードだけでなく現金払いの中でも
お支払い方法で都度払い、PayPay支払いなどもOKです！

初心者の方でも安心して通えるように、そしてどんな方でも通っていただけるようなシステムにしております！

お支払い方法やご質問がある方は是非お問い合わせからご連絡お願いします！
気がるにご連絡くださいませ！

#川西市#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ボディメイク#ダイエット#主婦#女性#初心者

“Personal complete（パーソナルコンプリート）”のホームページをご覧いただきありがとうございます。
長引くコロナ禍で太ってしまったり何となく身体の不調が続いたりと、身体に関する悩みはつきものです。
しかし、人が大勢集まる場所はまだ不安だったり、集団での運動はハードルが高かったりと、なかなか一歩が踏み出せないケースもあります。
“Personal complete（パーソナルコンプリート）”はそんな方におすすめの、お客様一人ひとりマンツーマンでトレーニングが行えるパーソナルジムです。
「ちょっと運動不足だな…よし、運動しよう！」
「外出の機会が増える前にボディメイクをして綺麗になりたい！」
そう思った時に、気軽に一緒にトレーニングをしていただければと思っています。
トレーニングを始める理由は人それぞれ異なります。
お客様一人ひとりのご希望や目的をしっかりお伺いし、ボディメイクをサポートしてみなさまの理想を叶えていきます。

小学生でもできる簡単で意外に難しい！みんなで楽しくできるトレーニングでみんなで痩せよう！

personal completeは
筋トレで重いダンベルを持つだけではありません。

重いダンベルを持つことは重要出すがそれだけでは健康的な体にはなっては行きません。

普段使いにくい筋肉を使えるようにする。
難しい動きだがでも意味のある楽しいトレーニングをすること

これは最終的には
ボディメイクに繋がりダイエットにも効果的

やることは単純、小学生でもできる簡単なトレーニングです！

しかしながら動きは簡単そうに見えて意外にやってみたら難しかったりすることもあります。

先生は簡単にできる！
小学生も簡単にやれている！
でも私はできなかったなどのトレーニングもあったりします！

それでもみんなでやっていくと
笑いもあり
楽しくトレーニングトレーニングができ汗をかいたりして
運動不足解消にも繋がります！

あなたも一度体験してみませんか?

パーソナルトレーニング体験は
1時間1500円

2人以上で1000円で体験もできます。

ご家族やお友達と誘って
体験の申し込みをしてみてください！
体験希望とお伝えください！

デスクワークや在宅勤務などで身体が凝り固まってしまっていると、見た目が良くないだけでなく、眠りの質の低下や血行不良、疲れが取れにくくなるなど、さまざまな身体の不調につながります。
また、身体が歪んだ状態で自己流の運動を行っても望んだ効果は得られにくいため、正しい形を知ることが重要です。
当ジムではKinect（キネクト）センサーを採用した特殊なカメラによる計測を行い、一人ひとりの姿勢をチェックしたうえでトレーニングを行っていき、理想的な美しい姿勢へと導きます。

「トレーニングしているところを見られたくない」「人が多くいる空間では落ち着けない」といった理由からジムに通うことを敬遠している方も多いのではないでしょうか。
そういったハードルをなくして女性も安心してボディメイクに集中できるよう、一人ひとりマンツーマンで指導いたします。
また、身体はもちろん精神面のサポートにも注力し、一人ひとりのお悩みにしっかりと向き合いながらパーソナルトレーニングを行います。
状況に合わせた細やかな対応を心掛けていますので心配なことやご不安なことがあればいつでもお伝えください。