personal completeが選ばれる理由

目次
1.初心者も安心
2. 一人ひとりに合わせたトレーニング
3. 無理なく続く新しいカタチのダイエット

4. ボディメイクを気軽に楽しみたい女性へ

5. 疲れにくい身体は美しい姿勢から

◯1.初心者でも安心◯

初心者の方は初めてトレーニングを行う前に「キツかったらどうしよう…」と不安を感じる方が多くいらっしゃいます。
当ジムでは一人ひとりに寄り添い、無理なく楽しみながらトレーニングを続けられるようぴったりのメニューを考案いたします。
食事制限は行っていませんが、健康的な身体になるための食事提案もご要望があれば行っています。

◯2. 一人ひとりに合わせたトレーニング◯

ジムと聞くとダンベルなどの重量物を使うウェイトトレーニングをイメージする方も多いかと思います。
当ジムでは一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングメニューを提案しているため、ウェイトトレーニング以外ももちろん可能です。
筋肉をつけ過ぎたくない女性のためのトレーニングも可能なのでお気軽にご相談ください。

◯3. 無理なく続く新しいカタチのダイエット◯

まずは、なりたい理想の姿や目指すゴールなどをしっかりとヒアリングいたします。
また、ボディメイクにおいてどんなポイントでつまずくかは人それぞれ違うため、過去のダイエット歴やお悩みを伺ったうえで、無理なく身体を変えていけるようアドバイスしていきます。


◯4. ボディメイクを気軽に楽しみたい女性へ◯

「トレーニングしているところを見られたくない」「人が多くいる空間では落ち着けない」といった理由からジムに通うことを敬遠している方も多いのではないでしょうか。
そういったハードルをなくして女性も安心してボディメイクに集中できるよう、一人ひとりマンツーマンで指導いたします。
また、身体はもちろん精神面のサポートにも注力し、一人ひとりのお悩みにしっかりと向き合いながらパーソナルトレーニングを行います。
状況に合わせた細やかな対応を心掛けていますので心配なことやご不安なことがあればいつでもお伝えください。

◯5.疲れにくい身体は美しい姿勢から◯

デスクワークや在宅勤務などで身体が凝り固まってしまっていると、見た目が良くないだけでなく、眠りの質の低下や血行不良、疲れが取れにくくなるなど、さまざまな身体の不調につながります。
また、身体が歪んだ状態で自己流の運動を行っても望んだ効果は得られにくいため、正しい形を知ることが重要です。
当ジムではKinect（キネクト）センサーを採用した特殊なカメラによる計測を行い、一人ひとりの姿勢をチェックしたうえでトレーニングを行っていき、理想的な美しい姿勢へと導きます。

personal completeでは
皆様からお声や私達が皆様に届けたい想いなどになっております！

皆様に安心、安全にそして楽しくてトレーニングができるようにサポートさせて頂きまので
皆様からのご連絡お待ちしております。

膝上のたるみ気になりますよね？

まだ暑いですから
足を出したりしますよね

そんな時に膝上を出しやすくなりますよね

たるみの膝上の原因は
食生活を除くと姿勢不良、内腿とお尻の筋肉低下と股関節と膝下の捻れが原因です。

これを改善するにはお尻や外もものストレッチ

まま前ストレッチ

内腿の筋力アップトレーニング

この３つをまずはしていただければ改善に向かっていくのではないかなと思います！

ボディメイク専門のpersonal complete、川西市で行っております！その膝上のたるみを変えていきます！
丁寧なサポート、二人三脚で行いますので是非ご一緒にトレーニングをしてみましょう！

ダイエット、ボディメイクを頑張っているあなたへ

自分でなかなかうまくいかないあなたへ

川西市パーソナルジム
ボディメイク専門のpersonal completeは
ボディメイク、ダイエットをサポート致します！

何が足りないのかそしてどうしたらいいのか

みなさまにあったサービさを提供します。

例えば食事！
最初はどんなことを意識したらいいのか

ボディメイクでも
足をどうしたら痩せられるのかアドレスを含めしっかりとサポートさせて頂きます！
あなたの悩みを一度話してみませんか?

こちらのブログではpersonal completeがどんなトレーニングや思いでしているのか
そしてみなさまへのちょっとした知識やアドバイスなどをお伝えしております！
今後ともみなさまのお力になれればなと思います！

こんにちは
川西市パーソナルジムのパーソナルcompleteの高木です！

そしてガッチリボディメイクや
楽トレでボディメイクまで
そしてダイエットもしている
ボディメイク専門のジムです！

みなさんはどんな体型になりたいですか?

いろんなイメージがあると思います！

しかし理想の体型には今の現状に対してどうでしょうか？

やはり運動やお食事とかも意識しないといけないのかなと思います。

しかしそれには厳しいとトレーニングが必要なの？
と思うかもしれませんが

personal completeで
しっかりトレーニングもできるサービスもありますが
楽トレといっても無理なく運動をすることもできます！

あまりに激しく運動して続かなかったり諦めてしまった方もいるのではないのでしょうか？

そんな方へみなさんの思っている運動強度や方向性に合わせてトレーニングをしております。

ですので皆様の方向性やどんな運動への考えや経験などまずは教えてください！

どんな方でも理想の体型を目指す事はできます！

ただみなさま一人一人運動レベルは違いますし環境も違います。

みなさまに合ったものをご提供しますのでまずは無料カウンセリングもありますので
是非活用してみてください！

お顔のシワ、たるみ、ほうれい線を解消したい方に朗報です！美容鍼始めました！

最初の3回でリフトアップも可能です！

川西市のボディメイク専門のpersonal completeはパーソナルトレーニングだけでなく美容鍼もスタートし
お顔の悩みも解消できるような導入しました。

皆様の中でやはり気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

実は気になってましたと思っていた方は是非まずは体験からでもどんなものか受けてみてはいかがでしょうか?

ボディメイク特化のパーソナルトレーニングにプラスもでき
初心者の方でも大歓迎！

皆様のご連絡お待ちしております！